Понимание вашего тела: Каковы лучшие продукты здравоохранения для вас?

Время чтения: 2 минут
Понимание вашего тела: Каковы лучшие продукты здравоохранения для вас?

Индивидуальный подход к вашему здоровью всегда мудр. Поиск продуктов для здоровья, которые дополняют ваши личные потребности и действительно полезны для вас, помогут вам максимально использовать то, что вы используете. Чтобы понять, какие продукты для здоровья наиболее подходят вам лично, вам сначала нужно понять свое тело и его потребности. Вот несколько способов сделать это.

Запишите неприятные симптомы

Вместо того, чтобы снимать в темноте и просто пробовать разные продукты для здоровья, чтобы увидеть, какие палочки, сначала спросите себя, как вы себя чувствовали в последнее время. Вы испытывали:

  • Регулярные спазмы кишечника?
  • Постоянная сонливость?
  • Необычные мышечные спазмы?

Запишите эти симптомы и спросите себя, испытывали ли вы их регулярно или временно. Распознавать постоянные симптомы и обращать внимание на то, что просит ваше тело, - это один из лучших способов понять это.

Например, если вы заметили, что не проходит и дня, когда вы не говорите «я чувствую себя измотанным», то лучшим медицинским продуктом для вас может быть просто приложение для сна для медитации или пищевая добавка, которая повышает энергию.

Получить подтверждение

Now , когда вы оценили свои личные потребности, полезно получить квалифицированное мнение о них. now эксперт может помочь вам найти лучшие продукты здравоохранения. Например, если вы принимали лекарства от изжоги, когда у вас была тяжелая пищевая непереносимость, квалифицированный врач может указать вам некоторые более эффективные продукты наряду с индивидуальным планом питания.

Индивидуальные продукты для ваших нужд

Например, если у вас постоянные прыщи в результате жирной кожи, то вам следует начать с поиска очищающего средства, ориентированного на ваш тип кожи.

Если вы обнаружили, что у вас недостаточно железо или есть синдром раздраженного кишечника (СРК)Вы можете найти добавки, специально разработанные для этих симптомов, такие как масло мяты перечной или экстракт имбиря. Лучшими медицинскими продуктами будут те, которые нацелены на любые симптомы, с которыми вы боретесь, и могут улучшить ваше текущее состояние.

Живи хорошо, чтобы получить ясность

Если вы обнаружите, что вам нужно много продуктов для решения многих проблем со здоровьем, и вы знаете, что вы не живете слишком хорошо, у вас нет времени, чтобы изменить это. Хорошее питание и питье большого количества воды вместо газированных напитков и нездоровой пищи поможет вернуть ваше тело к лучшему. Намного легче понять потребности вашего тела, когда вы присматриваете за ним в меру своих способностей.

Продукты медицинского назначения, которые работают на одного человека, могут не сработать для другого, поэтому так важно понимать свое тело. Осознавая функциональность своего тела и отмечая любые текущие проблемы, вы можете найти дополнение или продукт, который подходит именно вам и вашему телу.

оставьте ответ

Главное меню

предпочтения

  • валюта
  • язык
  • Страна доставки
Главное меню

Международные сайты